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瑜伽减肥操 轻松瘦上身 快乐塑造好身材

发布: 2011-12-16 12:07:58 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 瑜伽减肥操 轻松瘦上身 快乐塑造好身材

  6)头部转向左边,眼睛看着左手指尖,感受身体的伸展,保持自然呼吸,动作坚持10~20个呼吸左右,然后换另外一边重复刚才的问题。

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