我要投稿 收藏本站

当前位置: 首页 > 瑜伽宝典 > 瑜伽减肥 -> 文章内容

教你减肥瑜伽8招 着力打造极致美腿

发布: 2011-12-16 12:00:54 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

  5、蝗虫式

  俯卧,腹部着地,双脚并拢,腿部撑直,慢慢抬起胸部离地,双臂伸直与肩同宽,并指向身体后方,同时尽量抬高双臂与肩膀同高。

相关文章

精彩推荐

更多关于“瑜伽减肥”的文章

爱美资讯

简介:爱美,是每一个女人的天性!每天瑜伽,让您更健康、更美丽!

热门排行榜TOP

本周TOP10