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我和瑜伽
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05-17

瘦身前和瘦身后

我的瘦身前和瘦身后我用iebook超级精灵来做了一本电子相册,我自己认为是非常好看的。好有成就感!...

04-25

在天堂寨以瑜伽方式融入自然

春暖花开,万物复苏,在大家急着褪去冬日的沉重,拥抱温暖的春天之际,雪莲瑜伽馆全体学员,奔赴天堂寨风景区......

02-24

前主播郭惠妮教你瑜伽密招 轻松瘦

热瑜伽瘦小腹 郭惠妮在家会固定做几套能瘦小腹的瑜伽动作,让自己腹部保持平坦状态,偶尔也会挑战比较困难的瑜伽动作,例如轮式等。...

12-16

回家之旅:世界级瑜伽大师茹阿达

  图书简介  本书为世界级瑜伽大师茹阿达纳特?斯瓦米的自传。作者在书中回忆了自己从年轻的探寻者转变为知名灵性指导者的整...

11-02

天津市瑜伽教练晨练活动,报名开

每月15日早晨恒河之灵瑜伽会馆将免费对各位瑜伽教练开放,恒河之灵将提供场地,并组织大家进行晨练活动......

瑜伽故事
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07-04

静谧的瑜伽馆中,我们一起心灵成

静谧的瑜伽馆中,周末与婉莹老师一起,放松身心,用瑜伽的方式解读生活中的困惑,汲取古人智慧。...

06-11

蒂娜生活瑜伽会馆:占领都市慵懒

您是否向往健康、自然、宁静、舒适的生活?想不想亲近自然,改变压力大的生活状态?...

06-11

识瑜伽闹中取静(图)

热闹了一天,回到家时,先别急着一下子把自己撂倒,找个安静的空间,静心做一会儿瑜伽,让你的心神回归本位,让宁静平和成为一天的尾曲。...

05-05

小区里有个“瑜伽爷爷”(图文)

  走进华苑新城董玉林的家,能感受到一股古朴之风。精美的明清家具、琳琅满目的工艺品以及挂在墙上的字画,不难看出主人是一位...

04-25

天津大学工会女教职工瑜伽训练班

3月26日,由天津大学工会组织的女教职工瑜伽训练班在校教职工文化活动中心形体训练厅正式开班......

瑜伽音乐
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04-25

蕙兰瑜伽音乐CD合集发行上市(图)

蕙兰瑜伽音乐CD合集发行上市  由中国电视总公司出版发行的蕙兰瑜伽最新音乐CD合集 10月隆重上市,本套合集包括《蕙兰瑜伽语音...

09-25

瑜伽音乐:sound of self-conso

sound of self-conso 海鸥,海浪,远处的钟声,轻吟的女声……和在一起,反而感觉到一种宁静,仿佛,这就是心海…… 下载地址:http://www.dbjc.n...

09-25

如何选择瑜伽音乐

瑜珈音乐功能广泛, 不但能作为练习瑜珈时的辅助,更能作为日常放松与休息的至佳途径。可以把它当成纯粹的音乐欣赏, 也可以把它当成入睡前的 催眠曲,更可以用它舒...

09-25

让音乐伴随你的瑜伽练习

音乐是愉悦身心的一 个重 要途径,当你为家庭琐事烦躁 的时候听听音乐会让自己平静下来;当你为事业挫折而沮丧的时候,激盎音乐确实能起到激发斗志的作用;当你经过千...

09-25

The Way Of The Wind 微风吹拂的

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瑜伽饮食
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02-24

瑜伽饮食+动作 教你减肥不复胖

热爱瑜伽的朋友们相信都知道瑜伽老师LULU,在结婚当时,曾经体重高达70公斤,六年后减到48公斤,且保持了8年不复胖。...

02-24

瑜伽断食法 这些事项要注意

瑜伽断食法除了可以修生养性之外,还能帮助控制食欲,帮助排毒,有效减肥。今天爱美网小编为你列出一些瑜伽断食时的注意事项,助你健身塑身。...

02-24

瑜伽常识Q&A:练习瑜伽时的饮食及

Q1:练瑜伽的人是不是要吃素?  A:不一定的。当然,为了要净化身体,选择较清淡的素食,本来就是健康之道。长期练瑜伽的人均有同感......

02-24

站莲式瘦腿瑜伽+素食 夏季穿短裙

体式名称:站莲式   功效:该体式可加强身体平衡性,通过拉长腿部肌肉,可以美化腿部线条,从视觉上修长腿部曲线......

02-24

让瘦身效果事半功倍的瑜伽减肥食

瑜伽科学中把食品分成三种类别:悦性食物、惰性食物和变性食物,悦性食物是瑜伽练习者喜爱的食品,变性食物和惰性食物是瑜伽练习者应该禁忌的食物。...

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