如何选择瑜伽音乐

冥想音乐

　　放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应，迅速补充新的能量，充满自信......冥想音乐，是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。

　　在这种音乐和自然界音响的引导下，接受音乐治疗者全身放松，闭目养神，仿佛回归被过滤广告 到大自然中，依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动，可以取得舒心、强身、健脑、养生的效果。

　　冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段，是在音乐和自然之声的引导下，身心逐步放松，排除杂念，自然呼吸，渐渐进入冥想阶段。冥想阶段，是身心完全放松，随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。此时身心得到充分休息，唤醒阶段，是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态，此时，你会感到头脑清醒，身体轻松，精神愉悦，精力充沛。

五行音乐

　　根据中华医学“五音疗法”理论，运用不同的调式和音色对人体五脏的调节作用，并结合现代音乐疗法而成。具有治疗、保健、欣赏等功效。经常聆听可以祛病强身、养生保健、陶冶情操。

梵曲音乐

　　旋律优美，婉转动听，其宁静、清淡、脱俗、高雅、独特风味浓厚，其表达情感，是其他音乐所不能替代的。有些如入梦幻，听之似入云端有悠闲自得之感，适合静心养性，有练气健身之功效。有些含有看破红尘，与事无争，淡泊名利，乐在其中之意。

茶道音乐

　　沉醉于乐韵，会从各种自然音效中“由乐及茶”、感受到茶的清、雅、韵、净、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹情、一支曲一道景。来吧，感悟一份闲情、享受一缕茶的芬芳。

　　其他音乐 优美动听，细腻温存，好像把人带进向往的世外桃园，它是如此之美、之乐、之静、之善、之太平。
推荐曲目： 
1.Calling Wizdom 
2.Enya 
3.May it be 
2.Only Time 
5.soft heart 
6.The Night 
7.The Wind of Emptiness 
8.I may not awaken 
9.Storms In Africa II 
10.soft music 等

班德瑞系列：01 仙境 02 春野 03 迷雾森林 02 梦花园 05 琉璃湖畔 06大自然情诗 07 日光海岸 08 兰色天际 09 寂静山林 10 微风山谷 11 森林之月 12 莱茵河波影
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瑜伽音乐和佛教音乐有什么异同？

异

佛教是一种宗教，根据前不久钱文忠教授讲说《玄奘西游记》时提到过：佛教只是印度众多宗教的一种，而且不是印度的主流宗教，作为宗教，就有一套宗教哲学和戒律等等，俺没研究过佛教，不敢瞎说（看人家烧香拜佛，听人念叨自己听不懂的经文咒语，那不算）；

瑜伽则不是宗教，瑜伽是一种修练方式，最终目的是使人进入身心平衡统一的状态。为了到达这种平衡状态，通过各种肢体动作调节肉身的平衡、呼吸训练调节气息平衡，渐渐进入专心内在的心理状态——冥想！基本上大多数瑜伽练习者经过一段时间的练习，都能感受到内在的变化：尤其是心态比以前要宁静多了，一些生活习惯也不知不觉的改变，包括饮食起居，思维方式，等等。这些变化使人体会到内在平和的快乐，这些平和并不具有宗教的含义。

同：

修行方面：佛教的修禅打坐，应该是瑜伽冥想的一种（冥想部分包括瑜伽哲学，这些就很深奥了）；理论方面：佛教有不少哲学和瑜伽哲学出于同源，哲学这个话题太大了，笨虫自己都还没弄懂捏，不能瞎说。可以肯定的一点是：包括放下自我、追求内在平和；